Integrazione in gravidanza (e non solo!): semplici consigli per la tavola
La gravidanza rappresenta un momento di particolare importanza per adottare una dieta sana ed equilibrata. E’ l’occasione unica che si propone per garantire al feto tutti i nutrienti di cui ha bisogno, senza privare la madre degli oligoelementi necessari al suo stesso benessere. Partiamo dal presupposto che un’alimentazione sana, completa e varia non richiede l’utilizzo […]
Ha senso prepararsi alla Gravidanza?
Ha senso trasformare la ricerca di un figlio in un momento di potenziamento della salute personale e del proprio partner? Ha senso pensare di apportare dei benefici nei futuri genitori nella speranza che ne goda anche il nascituro? Sì, se si comprende il ruolo cruciale dell’epigenetica e del microbiota. Epigenetica: l’importanza dell’ambiente sui geni In altri […]
Affrontare il puerperio con la Medicina Ayurvedica
I primi tempi dopo la nascita di un figlio sono un momento di grande delicatezza. E’ per questo che la donna durante il puerperio ha bisogno di particolari attenzioni. Il puerperio: una definizione Il puerperio è il periodo temporale che inizia con la conclusione del parto e termina con il ritorno dell’apparato genitale alle condizioni […]
Prepararsi alla gravidanza con la Medicina Ayurvedica
In un momento storico in cui la maternità viene progressivamente posticipata (in Italia il primo parto è in media a 31,8 anni, posizionandosi come ultimo paese d’Europa), è quanto mai importante mettersi nelle condizioni migliori per affrontare la gravidanza e il periodo che ne consegue: in questo senso è molto utile la Medicina Ayurvedica, sistema […]
Alimentazione in gravidanza
La gravidanza è un momento molto intenso nella vita di una donna, e rappresenta una condizione di rara unicità: si porta in grembo un corpicino in formazione e lo si accompagna lungo tutte le sue tappe.L’embrione prima e il feto poi, dipendono in tutto e per tutto dalla madre, cui sono collegati mediante un sofisticatissimo […]
Interferenti Endocrini
Esistono numerose sostanze in grado di interagire con il sistema endocrino e di interferire con il suo delicato equilibrio. Vengono chiamati Perturbatori Endocrini (Endocrin Disruptors) e si ritiene possano essere causa di effetti avversi non solo sugli animali, dove è stato trovato un nesso causa- effetto, ma anche sull’uomo e sulla sua progenie. Sistema endocrino […]