Una nuova visione della qualità degli anni

La concezione di salute e la percezione di benessere sono molto personali. Anche la malattia viene vissuta in modo completamente diverso a seconda di chi è coinvolto: può essere pensata come una sciagura, una colpa, parte di un percorso, una manifestazione di scelte sbagliate, il karma…

Sicuramente la consapevolezza verso cui ci stiamo muovendo è in costante aumento, così come i progressi della scienza e la comprensione dei meccanismi sottostanti la patologia.
Una pecca dell’odierna medicina è forse la tendenza a perdere la visione d’insieme e a trascurare le emozioni e i pensieri delle persone.

L’idea alla base de Il Sentiero della Salute è quella di dare maggiori strumenti per vivere la realtà quotidiana e muoversi costantemente verso uno stato di salute e benessere sempre maggiori, senza trascurare la fondatezza scientifica delle informazioni.

La salute passa attraverso la cura — nel senso latino del termine, “prendersi cura” — della persona nelle sue varie dimensioni: fisica, mentale, emotiva e spirituale.

Probabilmente ognuno di noi in passato ha provato cosa significhi stare a dieta, seguire tutte le indicazioni del medico, andare in palestra, essere insomma ineccepibili sul piano della condotta… e rimanere, o addirittura diventare, comunque insoddisfatti, nervosi e magari ottenere risultati non del tutto soddisfacenti.

Ebbene, tendiamo a scordarci quanto siano importanti le emozioni che proviamo e i pensieri che facciamo al fine della nostra salute.

La medicina trascura la coscienza, ritenendola materia di competenza filosofica e psicologica.

Nelle pagine di questo blog, oltre a consigli, indicazioni, ricette e ricerche, saranno presenti spunti di riflessione, per aiutare la nostra mente, costantemente presa da preoccupazioni e fretta, a fermarsi su riflessioni di ampio respiro.

Ad alcuni potrebbe sembrare sciocco e anacronistico, ma sempre più studi dimostrano il ruolo della mente non solo nei disturbi psicosomatici, ma per il nostro benessere nella sua globalità.

Attualmente una branca della medicina, la Psiconeuroendocrinoimmunologia, o PNEI, ha sancito scientificamente la profonda connessione dei sistemi nervoso, endocrino e immunitario tra di loro e con la psiche.

Proprio il loro legame e le innumerevoli interazioni sono oggetto di studio di questa affascinantissima disciplina, che poggia su basi oggettive molto solide.

Come spesso accade, la scienza è approdata con il suo sguardo oggettivo dove gli antichi erano giunti molto tempo fa in modo forse più intuitivo.

Ecco allora che le parole di uno dei più autorevoli rishi — saggi che formularono i principi dell’Ayurveda — Caraka, possono assumere un significato e un peso completamente diverso ed estremamente attuale:

“Le malattie non affliggono colui che pensa, parla e agisce in maniera eccellente, ed i cui pensieri, parole ed azioni sono carichi di beatitudine, comprensione, conoscenza, rispetto per i consigli impartiti dai saggi ed amore per la meditazione.”

Se a una mente serena e in armonia coniughiamo un corpo che segua una vita equilibrata, la strada per la salute si fa più vicina. E diventa un sentiero percorribile.

Questo percorso di cura nasce con l’umiltà di chi si appresta ad affacciarsi su un’immensità di nozioni, e con l’energia di chi voglia organizzare e ampliare il proprio sapere, per poterlo condividere e farne uno strumento di benessere e salute.