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La risata riduce nel sangue i livelli degli ormoni dello stress e ci fa subito sentire bene… ridere e giocare sono i veri salvacervello, i più economici antidoti allo stress e alla depressione.
Non mettere in movimento l’anima senza il corpo, né il corpo senza l’anima, affinché ciascuno dei due divenga equilibrato e sano.
Le mandorle rappresentano un alimento sano ed energetico, ricco in vitamina E e pertanto dotato di potere antiossidante e protettivo nei confronti delle malattie cardiache.
Il diabete di tipo 2, compromettendo la capacità del cervello di regolare il flusso di sangue che lo irrora, riduce le abilità cognitive e menmoniche.
Your life can be full of joy and satisfaction…
Non c’è nulla di illuminato nello sminuire se stessi cosicchè gli altri non si sentano insicuri intorno a noi. Siamo tutti nati per risplendere, come fanno i bambini.