archive-title Monthly Archives: Aprile 2016

Monthly Archives: Aprile 2016

Posted by
Mettersi in forma: vengono in aiuto i social network

Mettersi in forma: vengono in aiuto i social network

Aprile è agli sgoccioli e sono sempre di più le persone preoccupate per il quasi imminente arrivo dell’estate, ma soprattutto della prova costume. La tendenza che porta la primavera con sé è proprio la volontà e l’intenzione di volersi rimettere in forma, di perdere quei chili di troppo accumulati durante il periodo invernale e di […]

Posted by
Learning Revolution: verso un nuovo modo di apprendere

Learning Revolution: verso un nuovo modo di apprendere

“We need to show reverence for the past, but not live in it.” (D. Needleman) La tecnologia diventa sempre più protagonista nelle nostre vite e sta lentamente cambiando il nostro modo di preparare un cibo, guidare, fare shopping, divertirci, incontrare persone…Al giorno d’oggi tutto (o quasi) è mediato dal mezzo tecnologico, e forse di alcune […]

Posted by
Pancake alle fragole

Pancake alle fragole

Per dare il bentornato alle fragole ho pensato ad una ricettina veramente buona e veloce da preparare: i pancake. I pancake fatti in casa sono perfetti per una colazione sana, nutriente e golosa, perché si prestano a mille accompagnamenti (marmellate, frutta fresca, miele) e le variabili anche nell’impasto sono molte. Io ho scelto una versione senza […]

Posted by
La Medicina della Salute

La Medicina della Salute

Cosa significa davvero “essere in salute”? Sapremmo descrivere in modo oggettivo cosa intendiamo con quando diciamo che “stiamo bene”? Non vi è nulla di più difficile di voler raggiungere un obiettivo e non riuscire bene a definirlo. Secondo L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non […]

Posted by
La bellezza di cercare se stessi.

La bellezza di cercare se stessi.

La vera vocazione di ognuno è una sola, quella di conoscere sé stessi. (Hermann Hesse) Chi sono io veramente? Sono davvero sicuro di conoscermi fino in fondo? Parliamoci chiaramente: NO, non è così semplice né scontato conoscere pienamente se stessi. Prendere del tempo per fermarsi, magari stando seduti su una panchina a contemplare un paesaggio […]

Posted by
Tecnologia-obesità: un equilibrio imperfetto

Tecnologia-obesità: un equilibrio imperfetto

L’alimentazione per la salute Come evidenziato in diversi articoli precedenti, quali Mindful eating: star bene mangiando bene, Obiettivo salute: vivere meglio in 4 mosse, l’alimentazione è una componente importante quando ciascuno di noi si occupa della propria salute. Promuovere un’alimentazione che ci conduca al benessere non implica solo curarsi di ciò che mangiamo, come ad esempio scegliere […]

Posted by
Mindful Eating: star bene mangiando bene

Mindful Eating: star bene mangiando bene

“Quando qualcuno desidera la salute occorre chiedergli se è disposto a sopprimere le cause della sua malattia. Solo allora è possibile aiutarlo”. (Ippocrate) Qual è l’ultima cosa che hai mangiato? Te lo ricordi? Che forma, che colore, che odore e sapore aveva quello che hai mangiato? Questo te lo ricordi? E perché hai scelto di mangiare […]

Latest News on Your Doctor's Blog

Loading…